Bezüglich einer allgemeinen Einschätzung Ihrer gesundheitlichen Risiken müssen Sie uns vor der Registrierung bestätigen, dass Sie die gesundheitlichen Voraussetzungen zur Teilnahme an diesem Kurs erfüllen.
Den Kurs „DigiPrevention – Mein digitales Ganzkörperkrafttraining: Weil es nie zu spät ist, aktiv zu werden! [Onlinekurs]“ sollten Sie nicht durchführen, wenn eine oder mehrere der folgenden Aussagen auf Sie zutreffen (wenden Sie sich bei Unsicherheiten an Ihren Hausarzt):
- Sie haben Herzkreislaufbeschwerden (z.B. Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen etc.), Gelenkbeschwerden (z.B. akuter Bandscheibenvorfall), eine Lungenerkrankung oder andere gesundheitliche Einschränkungen oder diagnostizierte Erkrankungen.
- Bitte vermeiden Sie bei der Ausführung des Kurses eine körperliche Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen bei den Übungen.
